ăn mật ong có bị sâu răng không

Câu trả lời ăn mật ong có làm sâu răng không: 

trả lời: có

Cơ chế chuẩn là như thế này:

1. Bạn ăn đồ ngọt (đường, mật ong, bánh kẹo, nước ngọt...)

2. Vi khuẩn trong mảng bám răng dùng đường để tạo năng lượng.

3. Trong quá trình đó, vi khuẩn sản sinh ra acid (chủ yếu là acid lactic).

4. Acid này phản ứng với men răng (canxi hydroxyapatite), làm hòa tan khoáng chất:

   $$\text{Ca}_{10}(\text{PO}_4)_6(\text{OH})_2 + \text{acid} \rightarrow \text{Canxi bị mất khỏi răng}$$

5. Dần dần, men răng mất khoáng → mềm → xuất hiện lỗ sâu → thủng răng.

🧠 Vậy vì sao nhiều người nói "đường ăn mòn răng"?

• Vì đường là “gốc gây sự”: không có đường → vi khuẩn không sinh acid → không có acid thì men răng không bị phá.

• Nên người ta thường nói đơn giản là “ăn đường gây sâu răng” – để dễ nhớ.

⚖️ Tóm lại: